Corsi di QiGong - Ginnastica del benessere

Pagina pubblicata in data 1 settembre 2023
Aggiornata il 9 novembre 2023

Orario dei corsi

* Valido nei giorni non festivi
** L'ultima mezz'ora della lezione è in comune con la lezione di Taiji Quan

Inizio dei corsi
Noventa Padovana (PD): lunedì 4 settembre 2023 ore 18:00

Descrizione
La prima testimonianza scritta, ad oggi conosciuta, della disciplina del 氣功 qìgōng è contenuta in una raccolta di scritti conosciuta come 莊子 zhuāngzi attribuita all'omonimo filosofo 莊子 zhuāngzi, vissuto fra il 369 a.C. ed il 286 a.C.

Nel 15° capitolo dello 莊子 zhuāngzi è riportato il seguente paragrafo: "espirare per eliminare i rifiuti ed inspirare aria fresca, imitando l’andatura di un orso e il modo in cui un uccello allunga le ali, prolungherà la durata della vita".

Nel corso di quasi 2500 anni la disciplina, ovviamente, si è evoluta continuando ad affinarsi e ad arricchirsi. Oggi il sapere e le conoscenze offerte dal 氣功 qìgōng sono filtrate attraverso le conoscenza della moderna scienza medica, per offrire a coloro che la praticano il massimo beneficio possibile.

La pratica del 氣功 qìgōng offre la possibilità attraverso movimenti morbidi gentili una migliore mobilità articolare, una maggiore elasticità muscolare e del tessuto connettivo, una riduzione di stanchezza e stress grazie all'attenzione posta alla respirazione ed alla concentrazione mentale.

Il corso è strutturato in modo tale che una persona può iscriversi in qualsiasi momento della stagione sportiva (che inizia il 1 settembre e finisce il 31 di luglio) indipendentemente dal suo livello di preparazione.

Indirizzi

Noventa Padovana (PD)
Parco ex fornace di Noventana
Via noventana, n. 191
35027 Noventa Padovana (PD)