Logo scuola di arti marziali Drago Azzurro a Noventa Padovana, Padova, e a Borbiago di Mira, Mestre Venezia, corsi di Tai Chi, Baji e QiGong (ginnastica del benessere).

A.S.D. Drago Azzurro

Scuola di arti marziali tradizionali cinesi

Corsi di Taiji Quan, Baji Quan e QiGong a Noventa Padovana - Padova

Programma di studio del Taiji Quan stile Chen

Taiji Quan - A Noventa Padovana, Padova, e a Borbiago di Mira, Mestre Venezia, corsi di Tai Chi, Baji e QiGong (ginnastica del benessere).

Pagina pubblicata in data 1 settembre 2023
Pagina aggiornata il 2 settembre 2023

Il percorso di studio del 太極拳 tàijí quán proposto alla persona che si iscrive al corso è strutturato a livelli, che non implicano una cadenza temporale precisa. Ogni persona necessita di un proprio tempo per l'apprendimento, un tempo che è sempre rispettato.

Il metodo di insegnamento utilizzato nella nostra scuola parte dal presupposto di offrire alla persona che pratica l'opportunità di esprimersi attraverso lo studio dell'arte marziale del 太極拳 tàijí quán. Per permettere questo risultato è fondamentale rispettare le esigenze e i desideri di ogni singola persona.

La progressione dello studio dei differenti livelli non è obbligatorio. Ad ogni praticante è lasciata facolta di scegliere fino a quale livello arrivare ed approfondire.

Livello 1
基本功jīběngōng – Studio dei movimenti fondamentali del Taiji Quan
纏絲功 - chán sī gōng, studio del 纏絲勁 - chán sī jìn, della forza del filare la seta
行步放鬆 - xíng bù fàngsōng – Camminata consapevole
陳氏太极八法五步 - chén shì tàijí bā fǎ wǔ bù – I 13 cancelli del Taiji Quan dello stile Chen (le 8 forze e i 5 passi fondamentali)

Livello 2
Studio degli argomenti del livello 1
陳氏太極拳八式chén shì tàijí quán bā shì – 8 figure del Taiji Quan della famiglia Chen

Livello 3
Studio degli argomenti del livello 2
陳氏太極拳四式 - chén shì tàijí quán sì shì – Forma dei 4 movimenti del Taiji Quan stile Chen
陳氏太極拳對練八式chén shì tàijí quán duì liàn bā shì – Applicazioni delle 8 figure del Taiji Quan della famiglia Chen


Livello 4

Studio degli argomenti del livello 3


陳氏太極拳老架一路chén shì tàijí quán lǎo jià yīlù – Lao Jia Yi Lu - Parte 1
Dalla figura 1 alla figura 15
1) 預備式 yùbèi shì - Preparazione
2) 起勢 qǐ shì - Mettere in moto l'energia - Apertura
3) 金剛搗碓 jīngāng dǎo duì - Pestare il vajra
4) 攬紮衣 lǎnzāyī - Pigro nell'allacciare la veste
5) 六封四閉 liùfēng sìbì - Sei sigilli quattro chiusure
6) 單鞭 dān biān - Frusta semplice
7) 金剛搗碓 jīngāng dǎo duì - Pestare il vajra
8) 白鶴亮翅 bái hè liàng chì - La gru bianca mostra le ali
9) 斜行 xié xíng - Passo obliquo
10) 摟厀 lǒu xī - Abbracciare il ginocchio
11) 拗步 ǎo bù - Passi contorti
12) 斜行 xié xíng - Passo obliquo
13) 摟厀 lǒu xī - Abbracciare il ginocchio
14) 拗步 ǎo bù - Passi contorti
15) 掩手肱拳 yǎn shǒu gōng quán - Nascondere il pugno


陳氏太極拳對練老架一路 - chén shì tàijí quán duì liàn lǎo jià yīlù – Applicazioni della forma Lao Jia Yi Lu - Parte 1


陳氏太極刀 - chén shì tàijí dāo – Sciabola del Taiji della famiglia Chen


Livello 5


Studio degli argomenti del livello 4


陳氏太極拳老架一路chén shì tàijí quán lǎo jià yīlù – Lao Jia Yi Lu - Parte 2
Dalla figura 16 alla figura
16) 金剛搗碓 jīngāng dǎo duì - Pestare il vajra
17) 撇身拳 piē shēn quán - I pugni coprono il corpo
18) 青龍出水 qīnglóng chūshuǐ - Il drago azzurro emerge dall'acqua
19) 雙推手 shuāng tuīshǒu - Spingere con entrambi le mani
20) 肘低看拳 zhǒu dī kàn quán - Pugno con il gomito verso il basso
21) 倒捲肱 dào juǎn gōng - Indietreggiare ruotando le braccia
22) 白鶴亮翅 bái hè liàng chì - La gru bianca mostra le ali
23) 斜行 xié xíng - Passo obliquo
24) 閃通背 shǎn tōng bèi - Lampo che attraversa la schiena
25) 掩手肱拳 yǎn shǒu gōng quán - Nascondere il pugno
26) 六封四閉 liùfēng sìbì - Sei sigilli quattro chiusure
27) 單鞭 dān biān - Frusta semplice
28) 雲手 yún shǒu - Mani come nuvole
29) 高探馬 gāo tànmǎ - Carezzare il cavallo


陳氏太極拳對練老架一路 - chén shì tàijí quán duì liàn lǎo jià yīlù – Applicazioni della forma Lao Jia Yi Lu - Parte 2


陳氏太極扇chén shì tàijí shàn – Ventaglio del Taiji della famiglia Chen – Parte 1


推手基本功 - tuīshǒu jīběngōng – Fondamentali di Tui Shou


Livello 6


Studio degli argomenti del livello 5


陳氏太極拳老架一路chén shì tàijí quán lǎo jià yīlù – Lao Jia Yi Lu - Parte 3
30) 右擦腳 yòu cā jiǎo - Battere il piede destro
31) 左擦腳 zuǒ cā jiǎo - Battere il piede sinistro
32) 左蹬一根 zuǒ dēng yī gēn - Scalciare con il tallone sinistro
33) 前趟拗步 qián tàng ǎo bù - Passo in avanti in diagonale
34) 擊地錘 jī de chuí - Il pugno colpisce il suolo
35) 踢二起 tī èr qǐ - Saltare con entrambi i piedi
36) 護心拳 hù xīn quán - Il pugno protegge il cuore
37) 鏇風脚 xuàn fēng jiǎo - Calcio tornado
38) 右蹬一根 yòu dēng yī gēn - Scalciare con il tallone destro
39) 掩手肱拳 yǎn shǒu gōng quán - Nascondere il pugno
40) 小擒打 xiǎo qíndǎ - Piccola cattura
41) 抱頭推山 bàotóu tuī shān - Avvolgere la testa e respingere la montagna
42) 六封四閉 liùfēng sìbì - Sei sigilli quattro chiusure
43) 單鞭 dān biān - Frusta semplice
44) 前招 qián zhāo - Finta in avanti
45) 後招 hòu zhāo - Finta indietro
46) 野馬分鬃 yěmǎ fēn zōng - Dividere la criniera del cavallo
47) 六封四閉 liùfēng sìbì - Sei sigilli quattro chiusure
48) 單鞭 dān biān - Frusta semplice


陳氏太極拳對練老架一路 - chén shì tàijí quán duì liàn lǎo jià yīlù – Applicazioni della forma Lao Jia Yi Lu - Parte 3


陳氏太極扇chén shì tàijí shàn – Ventaglio del Taiji della famiglia Chen – Parte 2


有單推手 - yǒu dān tuīshǒu – Tui Shou ad una sola mano


Livello 7


Studio degli argomenti del livello 6


陳氏太極拳老架一路chén shì tàijí quán lǎo jià yīlù – Lao Jia Yi Lu - Parte 4
49) 玉女穿梭 yùnǚ chuānsuō - La ragazza di giada lavora alla spola
50) 攬紮衣 lǎnzāyī - Pigro nell'allacciare la veste
51) 六封四閉 liùfēng sìbì - Sei sigilli quattro chiusure
52) 單鞭 dān biān - Frusta semplice
53) 雲手 yún shǒu - Mani come nuvole
54) 擺腳跌叉 bǎi jiǎo diē chā - Colpire il piede e cadere in spaccata
55) 金雞獨立 jīnjī dúlì - Il gallo d'oro sta su una zampa
56) 倒捲肱 dào juǎn gōng - Indietreggiare ruotando le braccia
57) 白鶴亮翅 bái hè liàng chì - La gru bianca mostra le ali
58) 斜行 xié xíng - Passo obliquo
59) 閃通背 shǎn tōng bèi - Lampo che attraversa la schiena
60) 掩手肱拳 yǎn shǒu gōng quán - Nascondere il pugno
61) 六封四閉 liùfēng sìbì - Sei sigilli quattro chiusure
62) 單鞭 dān biān - Frusta semplice
63) 雲手 yún shǒu - Mani come nuvole
64) 高探馬 gāo tànmǎ - Carezzare il cavallo
65) 十字腳 shízì jiǎo - Colpire il piede con le mani incrociate
66) 指襠錘 zhǐ dāng chuí - Pugno all'inforcatura del corpo
67) 猿猴探果 yuánhóu tàn guǒ - La scimmia bianca offre il frutto
68) 六封四閉 liùfēng sìbì - Sei sigilli quattro chiusure
69) 單鞭 dān biān - Frusta semplice
70) 雀地龍 què de lóng - Il drago striscia al suolo
71) 上步七星 shàng bù qīxīng - Passo in avanti formando le sette stelle
72) 下步跨肱 xià bù kuà gōng - Indietreggiare e cavalcare la trighe
73) 轉身雙白蓮 zhuǎnshēn shuāng báilián - Girare i due loti bianco
74) 當頭炮 dāngtóu pào - Cannone sopra la testa
75) 金剛搗碓 jīngāng dǎo duì - Pestare il vajra
76) 收勢 shōu shì - Chiusura


陳氏太極拳對練老架一路 - chén shì tàijí quán duì liàn lǎo jià yīlù – Applicazioni della forma Lao Jia Yi Lu - Parte 4


陳氏單刀對單刀法chén shì dāndāo duì dāndāo fǎ – Applicazione della sciabola singola del Taiji della famiglia Chen


雙推手 - shuāng tuīshǒu – Tui Shou a due mani


Livello 8
Studio degli argomenti del livello 7 陈氏太极拳老架二路chén shì tàijí quán lǎo jià èr lù – Lao Jia Er Lu - Parte 1
陳氏太極拳對練老架二路 - chén shì tàijí quán duì liàn lǎo jià èr lù – Applicazioni della forma Lao Jia Er Lu - Parte 1
陳氏太極齊眉棍 - chén shì tàijí qí méi gùn - Bastone al sopracciglio della famiglia Chen
定步推手 - dìng bù tuīshǒu – Tui Shou a piedi fissi

Livello 9
Studio degli argomenti del livello 8
陈氏太极拳老架二路chén shì tàijí quán lǎo jià èr lù – Lao Jia Er Lu - Parte 2
陳氏太極拳對練老架二路 - chén shì tàijí quán duì liàn lǎo jià èr lù – Applicazioni della forma Lao Jia Er Lu - Parte 2
陳氏太極對練齊眉棍 - chén shì tàijí duì liàn qí méi gùn – Applicazione del bastone al sopracciglio della famiglia Chen
活步推手 - huó bù tuīshǒu – Tui Shou libero

Livello 10
Studio degli argomenti del livello 9
陳氏太極劍 – chén shì tàijí jiàn – Spada del Taiji della famiglia Chen
陳氏太極拳發勁法 – chén shì tàijí quán fājìn fǎ – Forma del fajin
綜合拳 - zōng hé quán - Pugilato della sintesi

Livello 11
Studio degli argomenti del livello 10
陳氏太極春秋大刀chén shì tàijí chūnqiū dàdāo – Alabarda delle primavare e degli autunni del Taiji della famiglia Chen
陳氏太極槍chén shì tàijí qiāng – Lancia del Taiji della famiglia Chen
散手 - sàn shǒu – San Shou

Livello 12
Studio degli argomenti del livello 11
陳氏太極雙刀chén shì tàijí shuāng dāo – Sciabola doppia del Taiji della famiglia Chen
陳氏太極拳雙劍chén shì tàijí quán shuāng jiàn – Spada doppia del Taiji della famiglia Chen

Corsi

Programmi di studio

Sede

Noventa Padovana - Parco Ex fornace

A Noventa Padovana, Padova, e a Borbiago di Mira, Mestre Venezia, corsi di Tai Chi, Baji e QiGong (ginnastica del benessere).
Drago dinastia Qing - Noventa Padovana, Padova, e a Borbiago di Mira, Mestre Venezia, corsi di Tai Chi, Baji e QiGong (ginnastica del benessere).

La nostra agenda

DaoYin di Mawangdui

Sabato 2 dicembre

Noventa Padovana, Padova, e a Borbiago di Mira, Mestre Venezia, corsi di Tai Chi, Baji e QiGong (ginnastica del benessere).

Vai all'evento

Corso difesa femminile

7 dicembre

Noventa Padovana, Padova, e a Borbiago di Mira, Mestre Venezia, corsi di Tai Chi, Baji e QiGong (ginnastica del benessere).

Vai all'evento

Birra d'inverno

Venerdì 15 dicembre

Noventa Padovana, Padova, e a Borbiago di Mira, Mestre Venezia, corsi di Tai Chi, Baji e QiGong (ginnastica del benessere).

Vai all'evento

Eventbrite

Iscriviti ai nostri eventi

QiGong Day - Noventa Padovana, Padova, e a Borbiago di Mira, Mestre Venezia, corsi di Tai Chi, Baji e QiGong (ginnastica del benessere).

Visualizza gli eventi

Cosa dicono di noi

Discipline

Tai Chi a Noventa Padovana, Padova, e a Borbiago di Mira, Mestre Venezia
Baji a Noventa Padovana, Padova, e a Borbiago di Mira, Mestre Venezia
QiGong (Ginnastica del benessere) a Noventa Padovana, Padova, e a Borbiago di Mira, Mestre Venezia
Tai Chi a Noventa Padovana, Padova, e a Borbiago di Mira, Mestre Venezia

Taiji Quan

 
Baji a Noventa Padovana, Padova, e a Borbiago di Mira, Mestre Venezia

Baiji Quan

 
QiGong (Ginnastica del benessere) a Noventa Padovana, Padova, e a Borbiago di Mira, Mestre Venezia

QiGong

Logo scuola di arti marziali Drago Azzurro a Noventa Padovana, Padova, e a Borbiago di Mira, Mestre Venezia, corsi di Tai Chi, Baji e QiGong (ginnastica del benessere).

Contatti e recapiti

Luogo di pratica
Barchessa parco ex fornace di Noventana
Via Noventana, n. 191
Noventa Padovana (PD)

Sede fiscale
Via Mario Fani, n. 14
30010 Camponogara (VE)

E-mail: info@dragoazzurro.it
PEC: asddragoazzurro@pec.it
Tel.: +393383942154

Messaggia con noi!
WhatsApp - Scuola di arti marziali Drago Azzurro a Noventa Padovana, Padova, e a Borbiago di Mira, Mestre Venezia, corsi di Tai Chi, Baji e QiGong (ginnastica del benessere) Telegram - Scuola di arti marziali Drago Azzurro a Noventa Padovana, Padova, e a Borbiago di Mira, Mestre Venezia, corsi di Tai Chi, Baji e QiGong (ginnastica del benessere)

I nostri social
Telegram - Scuola di arti marziali Drago Azzurro a Noventa Padovana, Padova, e a Borbiago di Mira, Mestre Venezia, corsi di Tai Chi, Baji e QiGong (ginnastica del benessere) Facebook - Scuola di arti marziali Drago Azzurro a Noventa Padovana, Padova, e a Borbiago di Mira, Mestre Venezia, corsi di Tai Chi, Baji e QiGong (ginnastica del benessere)

A.S.D. Drago Azzurro Ⓒ2023 - | Informativa sulla privacy | Statuto dell'associazione | C.F. 90200030279 | Realizzato da BrioWeb Agenzia Marketing e Comunicazione